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意志力

意志力

1周年を記念してお勉強…
とても有意義な面白い本を紹介 ビデオ付きです。

全ての人にあてはまる「意志力を鍛える実用的なコツ」
「スタンフォードの自分を変える教室」
http://goo.gl/F6xtx
本の冒頭にこう書かれてます。

「誘惑や依存症に苦しんだり  物事を先延ばしにしたり

 やる気が出なかったりして  困った経験のある方々

 ---つまり、すべての人---

 に本書を捧げます。」

「意志力を鍛える実用的なコツ」が数多く書かれてます。直感に反しますが

(全ての人に あてはまるわけではないそうですが、実験によって 多くの人にあてはまるそうです)、

「挫折した時 自分に厳しい人ほど、再び挫けやすい」

(誘惑に負けた時に、自分に厳しくするのは 良くない)

 物事を先延ばしにする人は ”自分に厳しくしなきゃ” と強く思う人ほどまた先延ばしにするそうです。なんだか とっても身につまされます。

いずれにせよ物事何に挑戦しても”意志力”というものが必ず必要だと思います。

〓ビデオも圧巻〓
http://goo.gl/AFccc
  

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