意志力
意志力
1周年を記念してお勉強…
とても有意義な面白い本を紹介 ビデオ付きです。
全ての人にあてはまる「意志力を鍛える実用的なコツ」
「スタンフォードの自分を変える教室」
http://goo.gl/F6xtx
本の冒頭にこう書かれてます。
「誘惑や依存症に苦しんだり 物事を先延ばしにしたり
やる気が出なかったりして 困った経験のある方々
---つまり、すべての人---
に本書を捧げます。」
「意志力を鍛える実用的なコツ」が数多く書かれてます。直感に反しますが
(全ての人に あてはまるわけではないそうですが、実験によって 多くの人にあてはまるそうです)、
「挫折した時 自分に厳しい人ほど、再び挫けやすい」
(誘惑に負けた時に、自分に厳しくするのは 良くない)
物事を先延ばしにする人は ”自分に厳しくしなきゃ” と強く思う人ほどまた先延ばしにするそうです。なんだか とっても身につまされます。
いずれにせよ物事何に挑戦しても”意志力”というものが必ず必要だと思います。
〓ビデオも圧巻〓
http://goo.gl/AFccc